フラの扉

何故かハワイが大好きな方,いつか機会があったらフラを習いたいと思っていた方,身体に良いことを始めてみたい方,長年の豊富なキャリアを誇るスタジオで確実・真正なフラをはじめてみませんか…皆様への扉はいつもあけてお待ちしております。

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ハワイアンフラダンス教室
カヴァイオラオコナ フラスタジオ
〒333-0801
千葉県八千代市八千代台南1-2-9
山口ビル2F
TEL:047-487-3920

千葉・東京地域に約20ヶ所の直系教室があるカヴァイオラオコナフラスタジオの概要   コチラ

マンゴー

■2015/07/26 マンゴー
マンゴー
国産のマンゴーは5月から8月が収穫時期
今が美味しい時o(^_^)o

ウルシ科マンゴー属
原産地はインド、インドシナ半島周辺
菴羅(あんら)
菴摩羅(あんまら)とも言うそうですよ

19世紀初頭にハワイに

常緑高木で
樹高は40メートルにも
ハワイで随分見上げた記憶があります

ビタミンA、C
ベータカロテン、葉酸、カリウム
食物繊維
栄養も豊富

健康効果を生かす食べ方として

塩をかけてリラックス効果UP
ジャムにしてガン予防
冷凍にして認知症予防
酢を加えて眼の老化予防

美味しく食べて健康UP

でも
ウルシ科なので
アレルギーのある人は
注意してくださいね

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