フラの扉

何故かハワイが大好きな方,いつか機会があったらフラを習いたいと思っていた方,身体に良いことを始めてみたい方,長年の豊富なキャリアを誇るスタジオで確実・真正なフラをはじめてみませんか…皆様への扉はいつもあけてお待ちしております。

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ハワイアンフラダンス教室
カヴァイオラオコナ フラスタジオ
〒333-0801
千葉県八千代市八千代台南1-2-9
山口ビル2F
TEL:047-487-3920

千葉・東京地域に約20ヶ所の直系教室があるカヴァイオラオコナフラスタジオの概要   コチラ

ドラゴンフルーツ

■2015/10/11 ドラゴンフルーツ
ドラゴンフルーツ
ハワイで人気のピタヤボウル

ピタヤとは
サボテン科サンカクサボテンの果実で
ドラゴンフルーツの事

このドラゴンフルーツをミキサーにかけて
バナナ、イチゴなどをトッピングしたものが
ピタヤボウル

ドラゴンフルーツには
ビタミン、葉酸、マグネシウム、アントシアニン
など栄養豊富

美肌、デトックス、新陳代謝
高血圧予防、老化予防
の効果が

赤いドラゴンフルーツにある
ベタシアニンは癌予防にも

ドライの赤いドラゴンフルーツを見つけました
*\(^o^)/*

ヨーグルトに入れて一晩置くと
ヨーグルトは綺麗なピンク色に
果肉も柔らかくなり
ドラゴンフルーツ独特の種の食感も

ピタヤボウル風になります

ヨーグルトの酸味もまろやかに
美味しくなります




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